自分は本当に愛しているかぁ

痩せるって簡単そうに考えていた渡しがありましたが、そんなことはありませんよね。ほんとうに難しいと思う。こんなにも考えてからダイエット、妻来、脂肪を減らしておかなくてはいけないのか？ほんとうに難しいと思う。自分にとってどのようなことをしてから、前に進めばいいのか、一心不乱状態なんですよね？痩せるには一生続けられそうな無理のない痩せる方法。生活習慣を身につけることで、これによってヤセ体質になるし、頑張らなくてもダイエットができるという話を聞く。

逆に太りやすい生活習慣が、太りやすい体質を作ると言われる。まずはこの太りやすい生活習慣がどの程度あるのかをチェックしておかなくてはいけないと思う。こういったことを考えてから、どれだけのイメージングを意識しようとするのか？

本当に些細な事なんですが、普段からどれだけのイメージをいしようとするのかでかなり変わると思う。気持ちで緩んでリバウンド、我慢して反動が出たりとか、長続きできないとかやる気でダウンするとかいろいろあると思うのですが、自分の中でどうしたらいいのかを考えておくことが重要かと思う。  

水分代謝が上手く行かなくなり、むくみ多汗などを発症、さらに症状が悪化することで、体の中心にある暴行症状によるトラブルがおこる。これらを回避するには貼り薬や飲み薬などで痛みやツラさを取り招くことが重要になると言われている。

正しい冷え対策を行うことで、自分にとって本当に大切なことが見えてくるはず。このようなことを、どれだけ考えて、自分が実行できるのか？

考えただけで、心が温まってきますから、毎日のように、ちゃんとしたケアを心がけることが大事になるはず。

肌荒れ、ニキビ、キレげなど、生理痛、肩こり、腰痛など、ちょっとしたことに対して、どれだけこだわれるのかが重要。  

体が固いのは生まれつき、、、これがけっこうダメージが多いのです・・・辛い部分があるために、どのようなケアをすればいいのかをしっかりと考えてから、それなりのケアをしておくことが重要になると思う。なんとかなるでしょ？っと思っていても、なんともないようなことになってしまう・・・。

自分が本当に求めているようなことを、どれだけ考えてから行えるのか？考えてからちゃんとしたことを、自分なりに進んで行うことが重要になると思いますね。

まずは筋肉の凝りをほぐすことから始めること。そのために、開発されているのがほぐれッチですね。ほぐれッチって、要するに、風呂あがりなどに、体をしっかりとほぐすこと。こういったことをどれだけ考えてから行えるかが重要になるかと思う。

無理にゴリゴリと抑えないことが重要で、体を乗せるときは少しずつ体重をかけ、痛みがあるときや体重が悪い時は控えるようにしておかなくてはいけませんね。日常の姿勢や運動不足、ストレスでもコリはたまるので、考えて行いたいものです。  

軽いことなんですが、考えこんでしまうと、ドンドンくらいアナに入り込んでしまい、思っていることとは違う答えが出てしまう。これはいけないことだと思っている。思っているのですが、どうしても考えこんでしまうために、予想とは違うようなことが起こってしまうのです。

この悩みをうまく解釈して、理想としているような答えが出てくれれば、悩みに惑わされることはないはず。でも、この重要な部分をなかなか回避できない。何時までたっても引きずってしまうために、つらい思いを何度も何度も繰り返してしまうのです。

ではどうしたらいいのか？一番は、ナニも考えずに、瞬間瞬間と頭でひらめいたことを、貫き通すことが重要ではないのか？

このありきたりのことなんですがすごく重要。  

気分が載らないときは本を読むようにしています。不思議と本の中に入り込むことができ、不安な気持ちがどこかに飛んでくれます。

小説の中で「アルジャーノンに花束を」これは海外の作品の中ですごく好きな作品でした。アメリカの作家ダニエル・木椅子さん。無くなりましたね、切なくなりますが、私の中では残っていますので。

私はこの小説の主人公茶リーと同じような人生を歩んでいました。

小学生の時から、お前は宇宙人だと嫌われてバカにされ、でも何も考えずにへらへら笑っていた、そんな小さいころがありました。

口腔の時から、だれも信用できなくなり、だれとも友達がいなくて、常に一人で、そして本を読み、世界の中に入り込んでいた、そんな子供が今の私に。

大人になって大きな事故になり、チャリーのように頭は良くなりませんでしたが、ちょっとした変化が、少し前向きな大人になったような、そんな人生の変化がありました。ここら辺はチャリーと似ています。

知能の高さは運伝の差ですが、ちょっとチャリーと似ているような、そんな気がしていました。さようなら、ダニエル、キイスさん。

  

もう夏だな～

  

先日のことですが、初めてのところで髪を切りました。

そこで、うれしいような、うれしくないようなことがありました。髪を切ってもらった後に、掲示板に書かれている値段とは違う金額を請求されました。1000円以上安く。

どうして？
話を聞くと、40代の人は安くなると言われたんです、、、。

。。。私は29歳なんですが、とりあえず、1000円も安くなるのなら、そのままにしておいたのですが、ただ、気分が悪い、髪型は気に入らない、ただ安くなったことはうれしかった。

周りの人を見た目で判断するのは良くないですね、心に大きな傷がついてしまいます。  

石原環境相が東京電力福島第一原発事故で汚染などの中間貯蔵施設関節を巡る被災地との交渉で、最後は金目でしょ？と発言した、原発事故の放射線汚染臭われ、困難な生活を続けている人にとって、がっかりするような言葉。

心情を逆なでするような、政治家として脂質を疑う、本当に驚かされる。

石原氏は最後は用地補償額や生活再建説、地域復興策の全額を示すことが重要な課題になるという趣旨だったと説明で陳謝した。

でも、発言は原発の推進のため、驚愕の交付金を立地自治体に救出してきた政治手法をほうふつとさせる。本当に、石原氏に寄り添う気持ちがあれば「カネメ」などの言葉は出てこなかったはず。

東北大震災から時がたち、それでも行方不明の子供や親を探している人がいる。そんな人がいるのに、残念な政治家だ。こんな人が何人いるのだろうか、頼むからこれだけにしてくれ  

帰宅時にコンビニによったら人騒ぎ起こっていた。おそらくだが中年の人が万引きをしたらしい。理由は知らないが、私は絶対に万引きはしない。

私は代がつくほど嫌いです。理由はいろいろあると思うのですが、正義感、プライド、自分がもともとそういう考え方をする人間で、親の育て方でそうなったのかもしれないですが、万引きみたいなことには「ひいて」しまいます。

周囲はみんなやってましたよ、小さいころは。どの小学校でもあるように、だから「ええかっこ」住んアと言われたことも。

でも、あいつらが思っているほど僕は万引きの基本アイテムであったお菓子類には興味がなかった。と言うよりも、もしかしたら、怖かったのかもしれませんね、、、。

てか、汗水たらさずに、お金がないのに、物をタダで撮り、自分のものにしようとするのが嫌い、、、そんな人生を歩もうと思いませんね。

万引きをして警察に捕まるから嫌だというよりも、簡単にただで自分のものにできるという考え方が嫌です。どんなにお金がなくても、その道には行きたくない。  

警戒心のない人間になりたい。
私の家にイル猫は、ウラヤマシイと思う。無防備で寝ている時がある。恐れることなく、人生をまっとうに歩んでいることがわかる。いいよな～。

私なんかは、もうすでに人生に対して守備に入っている。もうだめだ～という感じで、何かがきたらいけない、守らなくてはいけないと思っている。そのため、考えこんでしまい、最近は眠れないことが多い。こんなことを繰り返していると、徐々に不安な症状が出てしまうのではないかと思う。

どうしてこのような不安な症状が強くなったのか？よくわからないのだが、おそらく自分の性格が原因かもしれない。もともと人と話をするのが苦手だったので、そのために、なかなかうまくバランスをとることができない。これから先のことなどを考えたりするのは意味が無いと思うのだが、これがまたうまくイカないもの。

私のように精神を統一できないタイプは「ドグマチール」という精神治療薬が必要なのかも。


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薬などに頼るのは嫌なんですが、今のままでは厄介なことになりそう。
最近は、ナニが原因なのかわからないが、吐き気がする・・・。

まずは、ドグマチールを服用し、精神的な部分を改善しないといけないはず。